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椰黄酥蛋卷营养小吃,椰味酥卷

编辑:臻房小黄日期:2025-08-29 01:04:01 浏览量(

摘要:椰黄酥蛋卷,是一款融合了椰子与黄油的香甜,再点缀鸡蛋与蔬菜的丰富口感的美食。每一口都能感受到椰子的清甜与黄油的醇厚,仿佛置身于阳光沙滩。鸡蛋与蔬菜的搭配,不仅增...

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椰黄酥蛋卷,是一款融合了椰子与黄油的香甜,再点缀鸡蛋与蔬菜的丰富口感的美食。每一口都能感受到椰子的清甜与黄油的醇厚,仿佛置身于阳光沙滩。鸡蛋与蔬菜的搭配,不仅增加了营养价纸,还让口感更加多层次。这款小吃制作简单,却能带给你满满的幸福感。无论是作为早餐还是下午茶点,椰黄酥蛋卷都是绝佳的选择。它不仅能满足味蕾的需求,还能为你的一天增添一份美好的滋味。快来尝尝这款椰黄酥蛋卷,让甜蜜与健康伴随你的每一天吧!

椰味酥卷

椰味酥卷

椰味酥卷是一道美味的点心,主要原料有面粉、鸡蛋、牛奶、白糖等。以下是制作椰味酥卷的详细步骤:

材料

- 面粉:200克

- 鸡蛋:3个

- 牛奶:100毫升

- 白糖:50克

- 黄油:50克

- 椰浆:50克

- 盐:适量

- 香油:适量

步骤

1. 准备面团:

- 将面粉和盐混合均匀。

- 在面粉中加入打散的鸡蛋和牛奶,搅拌成面团。

- 加入融化的黄油,继续搅拌至光滑。

2. 发酵面团:

- 将面团放在温暖的地方,盖上湿布或保鲜膜,让其发酵约1小时,直到体积膨胀一倍。

3. 准备馅料:

- 将椰浆和白糖放入锅中,小火加热至糖融化,搅拌均匀。

4. 擀面和卷起:

- 发酵好的面团稍微揉搓排气。

- 将面团擀成约0.5厘米厚的面片。

- 将面片卷起,两端稍微捏紧,形成圆柱形。

5. 切割和炸制:

- 将卷好的酥皮切成约5厘米长的小段。

- 将小段酥皮放在油温适中的油锅中,炸至金黄色,约5-7分钟。

6. 装盘和装饰:

- 将炸好的酥皮放在吸油纸上,稍微冷却后即可装盘。

- 可以在酥皮表面撒上一些椰蓉或薄荷叶作为装饰。

小贴士

- 面团发酵时,温度较高会使发酵速度加快,建议在温暖的环境中进行。

- 炸制酥皮时,油温不宜过高,以免外焦里生,建议使用中小火。

- 可以根据个人口味调整椰浆和白糖的比例,增加或减少甜度。

希望你能成功制作出美味的椰味酥卷!

椰黄酥蛋卷营养小吃

椰黄酥蛋卷营养小吃

椰黄酥蛋卷是一种营养丰富的小吃,其特点在于酥脆可口、营养均衡。以下是椰黄酥蛋卷的制作方法以及营养成分的简要介绍:

制作方法:

1. 准备材料:面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、食用油等。

2. 将面粉、鸡蛋、牛奶、白糖混合搅拌均匀,形成面糊。

3. 热锅凉油,将面糊倒入锅中,摊成薄饼状。

4. 在薄饼上撒上椰蓉和黄油,卷起后切成小段。

5. 放入烤箱中烤制,直至金黄色即可。

营养成分:

1. 椰蓉:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,具有补充能量、增强免疫力等作用。

2. 黄油:含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、D等营养成分,具有补虚润燥、养血通乳等功效。

3. 面粉:是人体重要的碳水化合物来源,提供能量、维持大脑功能等。

4. 鸡蛋:富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素等营养成分,有助于增强记忆力、促进生长发育等。

此外,椰黄酥蛋卷中还可能添加其他营养成分,如坚果碎、水果丁等,使口感更加丰富多样。

请注意,虽然椰黄酥蛋卷营养丰富,但热量也相对较高。在享受美味的同时,应注意适量食用,避免过量摄入导致能量过剩等问题。

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